《葛森羊皮书》介绍科普葛森疗法作用与功效，让大家少走弯路！葛森疗法享誉全球！史上第一个成功逆转癌症自然疗法──葛森疗法，救命人数不计其数。葛森疗法通过精准的营养干预，排除身体毒素，修复受损的人体细胞，矫正和强化器官功能，改善并平衡新陈代谢，从而达到复原和活化免疫系统，重启并增强自愈能力的目的！这是医学领域的奇迹，是历史留下来的宝贵遗产。葛森疗法不必饱受化疗、手术之苦就有可能让你的癌细胞消失。

    《葛森羊皮书》帮助大家在健康受各种威胁的情况下，深度了解葛森自然疗法，运用葛森疗法。

    大家好，我是癌症康复（葛森）专属顾问万万老师13698708530，一个在葛森领域深耕了15年的践行者。为了帮助大家能够快速的了解葛森疗法，避免认知误区，我整理了《葛森羊皮书》，希望能够帮助您了解葛森疗法。

引  言

    《葛森羊皮书》的葛森疗法是由德裔美籍自然疗法之父马克思·葛森1920年代开创的一种独特的自然疗法，葛森疗法前后经历了80多年的临床印证，最初用于治疗偏头痛和结核病，后来逐渐拓展至癌症治疗领域，并取得了突破性成就。葛森自然疗法认为癌症及其他慢性疾病会在体内产生毒素，加重身体代谢负担，因此马克思·葛森实践发明了葛森自然疗法，旨在帮助身体“排毒”，恢复健康。

    马克思·葛森博士1959年逝世后，2009年葛森博士的女儿夏绿蒂·葛森和资深医疗记者莫顿·沃克所共同记录的《救命圣经·葛森疗法》，除了延续葛森博士的基础方针，更针对各种病患的需求加以改良和补充，让各种癌症（无接受化疗者、有接受化疗者、极度虚弱者）和其他疾病病患，都能找到最适合自己的葛森疗法。葛森书籍The Gerson Therapy书籍出版后15年长居亚马逊癌症书籍前10名，全球最受读者与实践者好评。

第一章：《葛森羊皮书》名人实践

● 宋美龄：

运用葛森疗法，不仅治愈了自己的乳腺癌，还抗癌长寿活到106岁。

● 阿尔伯特.史怀哲：

（1952年获得诺贝尔和平奖，被称为二十世纪最伟大的精神之父。）：使用葛森疗法治愈了自己的糖尿病，妻子的结核病，以及女儿的无法愈合的皮肤病。并把马克思·葛森奉为“我认为葛森医师是医学史上最杰出的天才之一”。

● 英国·查尔斯国王查尔斯三世：

朋友癌症晚期，在医院接受了化疗治疗仍然无法存活转向使用葛森疗法后，7年后她仍然活得很好。英国·查尔斯国王特意写下对葛森疗法备忘录“更重的事”。

● 星野仁彦：

日本名医罹患了结肠癌和转移的肝癌后，靠葛森疗法健康活过20年。

● 新谷弘实：

全美首席胃肠科医师，使用葛森疗法咖啡灌肠排毒30年，实践出版了《不生病的生活·实践篇》。

● 济阳高穗：

日本著名肿瘤外科名医，运用葛森疗法总结出济阳抗癌饮食疗法治愈了数千名癌症患者。

第二章：《葛森羊皮书》葛森疗法发展历史

● 马克思·葛森博士生平简介

马克思斯·葛森，这个名字或许不为所有人熟知，但在自然疗法和替代医学领域，他却是无可争议的先驱。马克思·葛森博士的一生，是对疾病治疗边界不断探索的生动写照。

● 早年岁月（1881-1899）马克思葛森·少年时代

在波兰的旺格罗维茨，一个对世界充满好奇的少年正在成长。马克思从小就对生命的奥秘抱有浓厚的兴趣，这为他日后的医学之路埋下了种子。

● 医师培训（1899-1914）医师培训

青年马克思踏上了医学求学之路，经过数年的刻苦学习，他在德国获得了医学学位，正式成为一名医师。

● 一战风云（1914-1918）军医

一战爆发，马克思作为军医亲临前线，目睹了战争带来的无尽痛苦与创伤。这段经历深刻影响了他，让他开始思考如何以更自然、更温和的方式治疗疾病。

● 医学实践与创新（1918-1922）威斯特伐利亚的医学实践

战后，马克思回到威斯特伐利亚开设诊所，开始了他的医学实践生涯。

● 饮食发现（1922-1924）

在一次偶然的机会中，马克思发现了特定饮食对疾病治疗的潜力，这成为葛森疗法的雏形。

● 结核病与名声（1924-1927）结核病饮食

通过对结核病患者的治疗，马克思进一步完善了他的饮食疗法，取得了显著成效。

● 传播与影响（1926-1928）

随着成功案例的增多，葛森疗法开始受到关注，马克思通过演讲和出版物积极推广自己的理念。

● 挑战与坚持（1929-1932）继续前进

由于马克思的治疗方法与主流医学相悖，他被迫离开德国，开始了流亡生涯。

● 新起点与突破（1935-1936）再次行动

流亡期间，马克思没有放弃，继续寻找机会实践和推广葛森疗法。

● 从纽约出发（1936-1941）

最终，他来到了美国纽约，开启了葛森疗法在美国的新篇章。

● 癌症治疗的前沿探索（1941-1944）癌症新焦点

马克思将葛森疗法应用于癌症治疗，取得了令人振奋的初步成果。

● 癌症的成长实践（1945-1946）

随着治疗经验的积累，葛森疗法在癌症治疗领域逐渐崭露头角。

● 癌症的治疗进展（1946-1947）

更多的成功案例让葛森疗法在医学界引起了更大的关注。

● 争议与挑战（1946-1947）越来越多的反对派

然而，任何创新都伴随着争议，葛森疗法也不例外，马克思开始面临来自传统医学界的强烈反对。

● 约翰尼·冈瑟的悲剧（1946-1947）

一场不幸的个案被媒体大肆报道，进一步加剧了外界对葛森疗法的质疑。

● 晚年岁月与遗产（1947-1951）工作在继续

尽管面临重重困难，马克思依然坚持治疗和研究，直到生命的最后几年。

● 健康生态学（1949-1952）

他提出了健康生态学的概念，强调人体与环境的和谐共生。

● 全身医学（1953-1954）

马克思进一步发展了全身医学的理念，认为疾病治疗应综合考虑身心因素。

● 癌症政治（1955-1957）

他积极参与医疗政策的讨论，为癌症患者争取更多治疗选择。

● 宣传的危险（1957-1958）

面对日益复杂的医疗环境，马克思意识到宣传的双刃剑效应，需谨慎行事。

● 癌症治疗检查（1957-1958）
他倡导对癌症治疗方法进行科学评估，确保疗效。

● 传承与影响（1958-1959）治愈者之旅

马克思晚年致力于记录患者的治疗故事，激励更多人相信自然疗法的力量。

 ● 马克思葛森逝世（1959）

1959年，这位伟大的医学家离开了我们，但他的精神与疗法却得到了传承。

● 早期倡导者（1959-1990）

在他去世后，一批忠诚的追随者继续推广葛森疗法，使其成为替代医学中的重要流派。

● 葛森研究所成立（1977年) ——美国葛森学院Gerson Institute

马克思葛森女儿夏洛特·葛森美国加州聖地亞哥設立葛森研究所创立了“葛森研究所”，这所机构后来发展成为如今的美国葛森学院，继续在全球范围内推广和实践着马克思·葛森博士的医学理念与疗法，为无数患者带来了希望之光。

● 葛森疗法发扬光大（1990-）

葛森疗法在美国葛森学院的带领发展下全球葛森康复中心有墨西哥普拉亚斯蒂华纳、匈牙利布达佩斯郊外俯瞰多瑙河的自然保护区、中国香格里拉葛森康养中心。

时至今日，葛森疗法仍在全球范围内影响着无数人的生活，马克思·葛森的名字与他的疗法一起，成为了医学探索史上不可磨灭的印记。

第三章：《葛森羊皮书》葛森疗法作用与功效

    现在人们一旦得了慢性疾病，都是以“终生服药”的办法来对付；至于癌症，部分癌症病人，是死于化疗，而不是癌症本身。

《葛森羊皮书》的葛森疗法可成功逆转52种常见疾病

01.青春痘、02.成瘾症、03.艾滋病、04.过敏、05.贫血、06.僵直性脊椎炎、07.关节炎、08.气喘、09.癌症与白血病、10.念珠菌感染、11.化学物质过敏症、12. 慢性疲劳症候群、13.便秘、14.克隆氏症、15.库欣氏症候群、16.忧郁症/恐慌发作、17. 糖尿病、18.肺气肿、19.子宫内膜异位、20.癫痫、21.类纤维瘤、22.纤维肌痛症、23.生殖器疱疹、24.痛风、25.心脏与动脉疾病、26.痔疮、27.肝炎、28.高血压、29.过动症、30.低血糖症/高血糖症、31.免疫缺乏疾病、32.不孕症、33.肠道寄生虫、34.肾脏疾病、35.肝硬化、36.莱姆病、37.红斑性狼疮、38.眼球黄斑部病变、39.偏头痛、40.单核白血球增多症、41.多发性硬化症、42.肥胖、43.眼部组织浆菌症、44.骨髓炎、45.骨质疏松症、46.静脉炎、47.经前紧张症候群、48.牛皮癣、49.带状孢疹、50.中风、51.结核病、52.  溃疡性大肠炎。

第四章：《葛森羊皮书》葛森疗法原理（理论）

    葛森疗法是一套科学的、系统的代谢疗法。它通过精准的营养干预，排除身体毒素，修复受损的人体细胞，矫正和强化器官功能，改善并平衡新陈代谢，从而达到复原和活化免疫系统，重启并增强自愈能力的目的。葛森疗法为了复原和重新活化一切身体系统而设计，能够特别强化人体的免疫系统、酵素系统、荷尔蒙系统，以及矫正所有器官的功能，让身体进入恒定状态。

1、葛森提出疾病的两大原因：

毒素过多：毒素是堆积在身体内的无法处理的废物。

营养素缺乏：人体基本上不能从现代的饮食得到需要的营养素。

2、葛森疗法核心：重建肝脏排毒功能与免疫系统

● 经过特殊设计的食疗与营养补充剂，降低身体消化负担、提供身体所欠缺的营养素、消融分解毒素，恢复身体机能。

● 通过咖啡灌肠、希波克拉底汤、蓖麻油治疗等排毒方法，加速排出体内毒素。

● 纠正身体代谢，重建肝脏排毒系统，启动身体的自愈能力，修复免疫功能。

3、葛森疗法六大规则，缺一不可：

● 无盐饮食（高钾低钠）：

    身体里的钠和氯都是非常活跃化学元素，(食盐化学式（NaC1）你是由Na=钠，C1=氯组成）。对人体的新陈代谢系统均产生害处。氯对人体有直接影响，它将甲状腺内的必要碘元素逼出，严重降低甲状腺功能。钠是一种酵素抑制剂，它干预新陈代谢运作、阻碍能量的制造、营养和人体内每个细胞的废物流动，并存留自己重量15倍的水分，导致水肿，引发组织受损综合症，为癌细胞生长的主要成因。钠其相反化学物质钾，是酵素启动剂。高钾低钠的饮食使身体钾钠恢复平衡后，细胞新陈代谢正常化，重启能量的制造，营养素和废料在细胞膜内的转换往正确的方向进行，自愈就此开始。

● 密集新鲜有机蔬果汁：

    马克思葛森独特的有机（有机无毒素）蔬果汁配方中丰富的营养素有助于为患者提供丰富的营养物质、矿物质、维他命、酶（酵素），酶（酵素）可在消化食物的同时，进行攻击和破坏肿瘤组织，全因它们可辨别肿瘤细胞，将它们视为需要被消灭的「外来物」。清除自由基的各种抗氧化剂具有疗效的植物性天然营养，帮助累积的毒素排入血液中。

● 超低脂饮食：

    限制食物中的脂肪摄取（亚麻仁油除：含有丰富的亚麻油酸和次亚麻油酸），癌细胞在起始状态下，只有当受到刺激后才会迅速增殖并导致疾病发生。高脂肪饮食被视为癌症的促发刺激剂，过量的摄入脂肪会导致机体产生大量类雌激素及前列腺素样物质，这些物质过量会刺激癌肿的增长。此外，大量摄入脂肪还会导致机体发胖和免疫功能降低，从而为癌症的发生提供了有利条件。

● 蔬食+限制蛋白质摄取量：

    蔬食产生的酶（酵素）可在消化食物的同时，进行攻击和破坏肿瘤组织，全因它们可辨别肿瘤细胞，将它们视为需要被消灭的「外来物」。然而，这种酵素的基本功能是消化蛋白质。由于一般饮食中的动物性蛋白质含量偏高，所以大部分的胰酵素便忙于消化食物中的蛋白质，而极少部分（如果还有剩的话），才会用来摧毁肿瘤组织，后果即是肿瘤的生长和扩散。蔬食+限制蛋白质摄取量让身体产生剩余更多单位的酵素，去消耗毒素及肿瘤，提升免疫反应。

● 天然营养补充剂：

    供应体内不同系统的需求，以维持系统的正常运作，刺激身体的代谢和细胞能量产生。天然补充品的作用是为了修复体内的缺陷，提供充足的营养以补充身体所需，直到身体完全康复为止。

● 咖啡灌肠：

    当我们的绿汁、蔬食产生的酵素分解肿瘤组织、自由基等毒素进入血液到达肝脏，如果不及时排除这些毒素，毒素的累积会导致肝损失、肝昏迷。葛森疗法的咖啡灌肠完美的解决了这个问题，咖啡灌肠进入肠道后杀死直肠中的坏菌群（杀菌），同时被肠道吸收的方式通过门禁脉通道进入肝脏（人体肝脏与肠道之间有一组门静脉联通）。咖啡中的咖啡因及茶碱迅速打开胆管，让肝脏的解毒物质顺利排出（转换）、降低胆固醇及中性脂肪、促进血液循环、提高体温、净化大肠、帮助肝脏解毒、强化肝功能、提升免疫力。咖啡中的棕榈酸盐成分能够强化肝脏中的ST解毒酵素生成，这种酵素是肝脏解毒和消除自由基的关键。肝脏每分钟有1500ml的血液通过，这样同时达到了净化血液的效果。

4、葛森疗法步骤

● 【第一步：0-3个月（控制期）】

    在这个阶段，我们的主要目标是“不转移、不恶化”。通过特定的葛森饮食调整和营养补充，来控制其发展。这个时期，需要严格遵守葛森的饮食原则，避免食用可能促进坏的细胞生长的食物。

● 【第二步：3-6个月（初步稳定期）】

    葛森的效果开始显现。随着咖啡灌肠排出体内毒素，并且全面补充营养，血液质量会显著改善，血液循环更加顺畅，身体各项指标如：肝功、肾功、血糖水平等也会逐渐趋于正常。这一时期，会感受到更多的精力和体力恢复，生活质量得到显著提升。

● 【第三步：6-9个月（修复期）】

    在这个阶段，葛森进入了深度修复期。此时，身体开始大规模地清理和排出长期积累的毒素，包括那些藏在细胞和组织深处的有害毒素。随着体内环境的净化，机体的自我修复能力被充分激活，细胞再生加速，患者会感受到前所未有的活力和清新感。同时，免疫系统的功能也得到增强，为身体筑起一道坚实的防线。

● 【第四步：9-18个月（健康体质形成期）】

    在这个阶段，身体的自愈能力逐渐恢复，并形成了全面的健康体质。通过葛森的持续调理，身体建立起有效对抗坏细胞的机制。需要强调的是，在这一时期，仍需继续坚持葛森，并根据身体状况适时调整出严谨的葛森方案。

5、什么情况不适合做葛森

a、神经退行性疾病患者

    肌萎缩性侧质硬化症（ALS）和帕金森病：这些疾病在晚期对神经系统造成了广泛损害，葛森疗法虽能提供排毒和营养支持，但临床经验并未显示能显著改善病情。联合其他替代方法，如IV谷胱甘肽和抗氧化剂，可能是一个更好的选择。

b、长期使用类固醇或化学药物治疗的患者

    关节炎和狼疮（SLE）：长期类固醇治疗或化学药物治疗后的患者，体内毒素负荷较高，肾脏功能可能受损，影响葛森疗法的效力。早期阶段的患者可能受益，但需在专业指导下实施。

c、脑瘤或脑转移瘤患者

    葛森疗法通过重启免疫系统引发炎症反应来消除病灶，但脑内的炎症可能导致癫痫发作和其他不良反应，甚至危及生命。因此，这类患者需谨慎使用葛森疗法，并考虑结合其他疗法。

d、血液和骨骼疾病患者

● 多发性骨髓瘤：葛森疗法在处理这类疾病时面临挑战，尤其是停止使用生的小牛肝汁后。虽然患者可能从营养和排毒中获得一些好处，但持续好转的情况并不多见。

● 肌肉萎缩：葛森疗法在肌肉萎缩症方面的经验有限，无法确定其疗效。

e、特定手术或治疗后的患者

● 接受化疗后的胰腺癌：胰腺损伤导致消化能力下降，影响葛森疗法的实施。但患者仍可通过葛森疗法获得营养支持。

● 接受异体干细胞移植、器官移植的患者：葛森疗法可能引起排异反应，建议寻求其他饮食疗法作为营养支持。

● 结肠切除超过30英寸、回肠造口术患者：无法进行咖啡灌肠，不适合葛森疗法。

● 超过75%的胃被切除的患者：无法消化和吸收葛森疗法所需的大量食物和蔬果汁。

6、肾脏疾病患者

肾衰竭或肾透析患者：葛森疗法需要健康的肾脏进行排毒，肾衰竭或透析状态的患者不适合此疗法。

7、其他特殊情况

● 急性出血、卧床、瘫痪或没有行动力、血栓、肠梗阻、心包积液、复发性胸膜积液、无法吃喝或需要伺管的患者：这些情况限制了葛森疗法的实施。

● 急性白血病、腹水、自体干细胞癌症疗法、骨髓移植、严重肝病的患者：葛森疗法可能无法提供足够的好处，或需要减量使用。

● 正在使用多种药物治疗的患者：需由葛森医生评估药物冲突情况。

● 慢性肾病患者：肾脏功能不足15-20%的患者不适合葛森疗法。

● 糖尿病患者：葛森疗法无法治愈I型糖尿病，但可改善II型糖尿病。

● 心脏病患者：需密切监测，并由认证的葛森医生评估是否适合此疗法。动脉硬化、心房颤动、心肺功能不全、充血性心力衰竭、高血压患者需谨慎使用。

第五章、《葛森羊皮书》教你如何开始葛森疗法

    开始葛森疗法内容包括设定无毒环境、遵守禁忌食物、葛森饮食、新鲜蔬果汁、咖啡灌肠、补充品等多个部分。这些措施必须互相精密搭配，由熟悉葛森疗法的医师与专业人员的协助，根据病人的病情与检验报告，设计出适合病人的处方剂量，并需根据病人反应定期调整。

1、系统认识、并了解葛森疗法原理。
2、准备葛森设备：二步法葛森专用榨汁机、希波克拉底汤锅、蒸馏水机、不锈钢锅具等。
3、准备咖啡灌肠设备。
4、有机绿汁材料。

第六章、《葛森羊皮书》葛森饮食

    葛森饮食重在强化营养，消融肿瘤。葛森高钾低钠饮食规范采用有机蔬果，含各种酵素元素、维他命、矿物质、植化素、生命能，非常容易吸收让虚弱的癌症患者立即得到大量的健康营养素。葛森饮食独特的有机配方还能让身体消融肿瘤、消除自由基。

1、葛森饮食的三个基本规则：

● 严格禁止所有加工食品：

这包括但不限于罐装、瓶装、冷冻、腌制（包括盐水腌制、糖醋腌制等）、精制（如精炼糖、精炼油等）、烟熏、烘干/日照、微波处理或其他任何形式的加工食品。这些食品往往含有添加剂、防腐剂，对身体的恢复不利。

● 只使用有机水果和蔬菜：

有机水果和蔬菜是在未使用化学农药和化肥的土地上种植的，它们不仅不含农药残留，而且生长在富含维他命、酵素、矿物质、各种元素和微生物的健康土壤中，这些都对维持人体最佳健康至关重要。

● 无盐饮食(高钾低钠)：

高钾低钠帮助细胞排毒与恢复细胞活性，无盐饮食減少肾负担，排除水肿，增加体內负电位让癌細胞被加速代谢掉；大量蔬果汁供应细胞有活性的氧化酵素和鉀。

2、葛森允许吃的食物：

● 蔬果类：

洋葱、土豆、番茄、茄子、大蒜、大黄芦笋、莴苣、香葱、欧芹、菊苣、苦菊、玉米、番薯、芹菜、荷兰芹、西葫芦、西兰花、胡萝卜、甜菜根、芹菜根、细香葱、山葵根、柿子椒、茼蒿、薯叶、山药、牛蒡、南瓜、蒲瓜、丝瓜、豆瓣菜、卷心菜、牛皮菜、芝麻菜、白花菜、甜菜叶、四季豆、羽衣甘蓝、白萝卜、樱桃萝卜（去叶）、菠菜（需煮熟，不可喝菠菜汁，注意：蔬菜中禁吃菇类、胡萝卜叶、萝卜叶及芥菜）。

● 水果类：

苹果、芒果、香蕉、李子、杏桃、梨、百香果、橙子、樱桃/车厘子、无籽葡萄干、葡萄/提子、哈密瓜/香瓜、葡萄柚/柚子、柠檬（柠檬皮不用）。

● 其它类：

有机黑糖、燕麦片、糙米、藜麦；醋（红酒醋或苹果醋）；有机无脂优格（酸奶）；黑麦面包（无盐、脱脂）；亚麻籽油（有机、低木脂素）；

● 调味料：

如鼠尾草、番红花、芫荽（香菜）、香草/百里香、豆蔻香料、香薄荷、红葱头、细香葱、多香果、蒲公英、洋甘菊、姜黄、茴芹、龙蒿、月桂叶、迷迭香、藏红花等；

● 燕麦粥参考制作：

有机燕麦约148克+冷蒸馏水355毫升，煮开后转小火6-8分钟，期间需不停搅拌。调味可用枫糖浆、蜂蜜和未提炼的黑糖蜜（每天总共不超过2茶匙）。

● 无硫磺干果：

如葡萄干、桃干、无花果干、杏仁和梅干（需炖煮或预先泡水至膨胀）。

● 生菜沙拉推荐：

推荐将各种生菜切碎，加入菊苣、葱、白萝卜丝、一点芹菜、番茄丁、青椒丝、西洋菜等制成沙拉。根据个人喜好调整食材比例。

● 沙拉酱：

混合有机冷榨亚麻籽油、苹果醋（或红酒醋）、柠檬汁/青柠汁，可加入大蒜提升风味。根据个人口味自行调整。

3、《葛森羊皮书》葛森禁止吃的食物：

● 发芽类：

苜蓿芽及其他发芽的豆类、豆类种子。

● 油和脂肪：

除有机亚麻仁油以外的所有蔬菜油。

● 糖类：

白糖、红糖、糖果、蛋糕、玛芬、小点心等所有精制甜点。

● 特定类别：

菇类、咖啡（仅指饮用，灌肠咖啡除外）、酒、黄瓜、发粉和小苏打。

● 肉类与海鲜：

牛肉、猪肉、家禽肉、鸡蛋、鱼、海鲜等。

● 茶饮：

红茶、绿茶等含咖啡因的茶。

● 加工食品：

所有装瓶、装罐、冷冻、腌制、精制、盐腌、烟熏或硫化的食品。

● 乳制品：

所有类型的乳制品及其加工产品。

● 水果与坚果：

凤梨、莓果类（草莓、蓝莓、蔓越莓、树莓、黑莓）、坚果（包括杏仁、杏桃核仁、葵瓜子、亚麻仁、花生、腰果等）以及所有种子。

● 调味料：

黑胡椒或红辣椒、辣椒、墨西哥辣椒等。

● 大豆制品：

豆腐、天妇罗、味噌、日式溜酱油、其他酱油、Bragg Liquid AminosTM、重组蛋白、豆浆、豆干、干燥豆荚等。

第七章：《葛森羊皮书》癌症辅助疗法

1、心理疗愈：

    帮助患者应对癌症复杂情绪，让他们能够更好地面对疾病，避免不良情绪对身体和治疗产生负面影响。建立积极心态，心理疗愈有助于患者建立积极心态，积极的心态能提升患者的治疗依从性和身体免疫力。

● 获得家人和朋友支持：陪伴、关爱和鼓励给予患者巨大力量，共同面对癌症挑战，让患者感受到自己并不孤单。

● 缓解压力：放松和减压技巧如深呼吸、冥想、瑜伽、艺术疗法、音乐疗法等，能帮助患者缓解紧张和焦虑，促进身心放松，为患者提供表达情感的渠道，释放内心压力。

● 学会自我关爱：自我关爱，照顾好身体，合理饮食、充足睡眠和适度运动提高免疫力，同时关注心理需求，做自己喜欢的事情，让生活更充实有意义，提升生活质量和治疗效果。

2、热疗：

● 直接杀伤癌细胞：

    适度的高温可以直接对癌细胞产生杀伤作用。癌细胞对热的敏感性通常高于正常细胞。当温度升高到一定程度时，能够破坏癌细胞的结构，如使细胞膜的通透性改变、蛋白质变性等，从而抑制癌细胞的生长和繁殖，甚至导致癌细胞死亡。

● 增强免疫系统功能：

    热疗可以刺激机体的免疫系统，增强免疫细胞的活性。例如，能够促进白细胞、巨噬细胞等免疫细胞的增殖和活化，提高它们识别和攻击癌细胞的能力。热疗还可以促进免疫因子的释放，进一步增强机体的抗肿瘤免疫反应。

● 提高放疗和化疗的效果：

    热疗与放疗、化疗联合使用时，可以起到协同增效的作用。热疗能够使肿瘤组织的血管扩张，血流增加，从而提高肿瘤组织内化疗药物的浓度，增强化疗药物的细胞毒性作用。同时，热疗还可以增加癌细胞对放疗的敏感性，提高放疗的疗效。

●  缓解疼痛

    癌症患者常常伴有疼痛症状，热疗可以通过改善局部血液循环、减轻炎症反应等机制，缓解疼痛。例如，对于骨转移引起的疼痛，局部热疗可以起到一定的镇痛效果。

    需要注意的是，热疗虽然在癌症治疗中具有一定的作用，但它并不是一种独立的根治性治疗方法。在应用热疗时，需要根据患者的具体情况，结合其他治疗方法进行综合治疗，同时严格掌握热疗的适应症、禁忌症和治疗参数，以确保治疗的安全和有效性。

3、臭氧疗法：

● 增强免疫力

    臭氧疗法可以刺激机体免疫系统，激活免疫细胞，如白细胞、淋巴细胞、自然杀伤细胞等，增强它们的活性和功能。这有助于提高身体对癌细胞的识别和攻击能力，增强机体的抗肿瘤免疫反应。

● 改善血液循环

    臭氧能够促进血液循环，增加血液中的氧气含量。良好的血液循环可以为身体组织和器官提供充足的氧气和营养物质，同时带走代谢废物。对于癌症患者来说，改善血液循环有助于提高肿瘤部位的氧气供应，使癌细胞对放疗和化疗等传统治疗方法更加敏感。

● 减轻炎症反应

    癌症常常伴随着炎症反应，而炎症又可能促进癌症的发展。臭氧疗法具有一定的抗炎作用，可以减轻炎症反应，缓解癌症患者的症状，同时可能抑制癌症的进展。

● 氧化作用

    臭氧具有强氧化作用，可以氧化体内的有害物质和代谢废物，包括一些致癌物质。通过氧化作用，臭氧可能有助于减少体内的致癌因素，降低癌症的发生风险。

4、大剂量维C：

● 抗氧化作用

    维生素 C 是一种强大的抗氧化剂。在癌症患者体内，由于肿瘤的生长和治疗过程中产生的氧化应激，会导致大量自由基的生成。维生素 C 可以中和这些自由基，减少氧化损伤，保护正常细胞免受损害。同时，抗氧化作用还可能有助于稳定细胞的结构和功能，防止基因突变和肿瘤的进一步发展。

● 增强免疫力

    维生素 C 能够促进免疫细胞的生成和活性，增强机体的免疫系统功能。它可以刺激白细胞、淋巴细胞等免疫细胞的增殖和活性，提高它们对癌细胞的识别和攻击能力。此外，维生素 C 还可以促进抗体的产生，增强机体的体液免疫。

● 抑制肿瘤血管生成

    肿瘤的生长和转移依赖于新血管的生成，以获取足够的营养和氧气。维生素 C 可以抑制肿瘤血管生成的关键因子，如血管内皮生长因子（VEGF）等，从而减少肿瘤的血液供应，抑制肿瘤的生长和扩散。

● 协同增效作用

    维生素 C 可以与传统的癌症治疗方法，如手术、放疗、化疗等协同作用，提高治疗效果。例如，维生素 C 可以减轻放疗和化疗的副作用，保护正常细胞，同时增强癌细胞对治疗的敏感性。

5、针灸：

● 缓解疼痛

    癌症患者常常遭受不同程度的疼痛，如肿瘤压迫神经、手术创伤、放化疗副作用等引起的疼痛。针灸可以刺激特定穴位，激活人体的内源性止痛系统，释放内啡肽等神经递质，从而有效地缓解疼痛。与传统的止痛药物相比，针灸具有副作用小、不易产生耐受性等优点。

● 减轻治疗副作用

    在癌症的治疗过程中，放疗、化疗等手段常常会带来一系列副作用，如恶心、呕吐、疲劳、食欲不振等。针灸可以调节人体的脏腑功能和气血运行，改善胃肠道蠕动，增强食欲，减轻疲劳感，提高患者的生活质量。例如，针刺内关、足三里等穴位可以缓解恶心呕吐症状。.

● 调节免疫系统

    针灸具有调节免疫系统的作用。研究表明，针灸可以促进免疫细胞的生成和活性，增强机体的免疫功能。对于癌症患者来说，增强免疫力有助于对抗肿瘤细胞，提高身体的抵抗力，减少感染等并发症的发生。

● 改善心理状态

    癌症的诊断和治疗往往给患者带来巨大的心理压力，导致焦虑、抑郁等不良情绪。针灸可以通过调节神经系统的功能，缓解紧张情绪，改善睡眠质量，帮助患者树立战胜疾病的信心。同时，良好的心理状态也有助于提高治疗效果。

6、按摩：

● 缓解身体疼痛

    癌症患者常常遭受各种疼痛，如肿瘤压迫神经引起的疼痛、治疗副作用导致的肌肉关节疼痛等。专业的按摩可以通过放松肌肉、改善血液循环、减轻肌肉紧张度等方式，有效缓解疼痛。轻柔的按摩手法能够刺激神经末梢，促使身体释放内啡肽等天然止痛物质，从而减轻患者的痛苦。

● 减轻心理压力

    癌症的诊断和治疗过程给患者带来巨大的心理压力，焦虑、恐惧、抑郁等情绪常常困扰着他们。按摩疗法可以创造一个放松、舒适的环境，让患者暂时忘却疾病的困扰。按摩过程中的身体接触和关怀也能给予患者情感上的支持，有助于缓解心理压力，改善情绪状态。

● 促进血液循环

    按摩可以促进局部和全身的血液循环。良好的血液循环有助于为身体组织输送充足的氧气和营养物质，同时带走代谢废物。对于癌症患者来说，改善血液循环可以增强身体的抵抗力，促进康复。此外，血液循环的改善还可能有助于减轻水肿等症状。

● 增强免疫系统功能

    虽然按摩不能直接治愈癌症，但一些研究表明，它可能对免疫系统有积极的影响。适度的按摩可以刺激淋巴系统的流动，增强免疫细胞的活性，提高身体的免疫功能。这对于癌症患者在治疗期间维持身体的抵抗力非常重要。

    需要强调的是，癌症患者在接受按摩疗法时，应选择专业的按摩师，并告知按摩师自己的病情和治疗情况。按摩的力度和方法应根据患者的具体情况进行调整，避免对肿瘤部位造成直接的压力或刺激。同时，按摩疗法应作为综合治疗的一部分，与传统的癌症治疗方法相结合，以达到更好的治疗效果。

7、灵气疗法：

● 缓解压力与焦虑

癌症患者在面对疾病时往往承受着巨大的心理压力和焦虑情绪。灵气疗法通过轻柔的手部接触或在身体周围的能量传递，帮助患者放松身心，缓解紧张状态。这种放松可以降低身体的应激反应，减少压力激素的分泌，从而改善患者的心理状态。

● 促进身心平衡

灵气疗法被认为可以调整人体的能量场，促进身心的平衡。当人体的能量流动顺畅时，身体的自我修复能力可能会得到增强。对于癌症患者来说，这种平衡有助于提高身体的整体状态，增强对疾病的抵抗力。

● 增强自我疗愈意识

在接受灵气疗法的过程中，患者往往会更加关注自己的身体和内心感受。这种关注可以激发患者的自我疗愈意识，促使他们积极参与到治疗过程中，采取健康的生活方式，如合理饮食、适度运动、良好的睡眠等，从而对癌症治疗起到辅助作用。

8、瑜伽：

●  缓解身体不适减轻疼痛

癌症患者常伴有不同程度的疼痛，瑜伽中的轻柔伸展和放松动作可以帮助缓解肌肉紧张，减轻因肿瘤压迫、治疗副作用等引起的身体疼痛。

癌症及治疗过程可能导致患者睡眠质量下降。瑜伽通过呼吸练习和放松技巧，有助于平静身心，促进睡眠，提高患者的睡眠质量。

● 增强体力

适当的瑜伽练习可以增强肌肉力量和身体柔韧性，提高患者的体力和耐力，使其更好地应对癌症治疗带来的身体挑战。

● 调节心理状态

减轻焦虑和抑郁：癌症诊断和治疗往往给患者带来巨大的心理压力，导致焦虑和抑郁情绪。瑜伽的冥想和专注练习可以帮助患者放松心灵，减轻焦虑和抑郁，增强心理韧性。

提升自我意识：瑜伽鼓励患者关注自己的身体感受和内心体验，提升自我意识。这有助于患者更好地了解自己的身体状况和情绪变化，采取积极的应对措施。

增强自信心：随着瑜伽练习的进行，患者会逐渐感受到身体和心理的积极变化，从而增强自信心，对癌症治疗和康复充满信心。

● 促进整体健康

改善呼吸功能：瑜伽的呼吸练习可以增强肺部功能，提高呼吸效率，增加氧气供应，促进身体的新陈代谢和康复。

调节免疫系统：一些研究表明，瑜伽可能对免疫系统有调节作用，有助于增强患者的免疫力，提高身体对癌症的抵抗力。

促进身心和谐：瑜伽强调身心的统一和谐，通过身体的运动、呼吸和冥想，帮助患者达到身心平衡，促进整体健康。

需要注意的是，瑜伽疗法不能替代传统的癌症治疗方法，但可以作为辅助治疗手段，与医学治疗相结合，为癌症患者提供全面的支持。在进行瑜伽练习前，患者应咨询医生和专业的瑜伽教练，根据自己的身体状况选择合适的瑜伽练习方式和强度。

总  结

    亲爱的葛森疗法爱好的朋友们，葛森疗法是我多年来深入研究和实践的领域。我是癌症康复（葛森）专属顾问万万老师，在葛森领域已经深耕了 15 年。我目睹了许多患者在传统医疗方法无法取得理想效果时，通过葛森疗法重获健康的奇迹。

    我深知大家对于健康的渴望和对自然疗法的期待，所以精心整理了这本《葛森疗法羊皮书》http://951280.com/post/ge-sen-yang-pi-shu-vur.html。我希望通过这本书，让更多的人认识和了解葛森疗法。我致力于帮助每一位寻求健康的朋友，为他们提供专业的指导和建议。如果您对葛森疗法感兴趣，或者有任何健康方面的问题，都可以随时与我联系，帮助您在健康之路上找到适合自己的方法。希望《葛森疗法羊皮书》能够成为您了解葛森疗法的一扇窗户，为您或您身边受疾病困扰的人提供一种新的健康选择。在探索葛森疗法的道路上，我将继续努力，为大家带来更多关于健康和自然疗法的知识与经验。